HECHOS

1. Esfuerzo Excesivo: levantar, tirar o empujar más allá de su fuerza provoca una sobrecarga repentina de los músculos y tendones, lo que da lugar a esguinces, distensiones y desgarros.
2. Fatiga por Movimientos Repetitivos: repetir el mismo movimiento durante largos periodos de tiempo desgasta los tejidos más rápido de lo que tardan en repararse, lo que aumenta el riesgo de lesiones crónicas.
3. Posturas Incómodas: Trabajar con la espalda torcida, los brazos por encima de la cabeza o las rodillas dobladas somete a las articulaciones a un estrés anormal que provoca daños musculoesqueléticos.
4. Esfuerzo Intenso: Las tareas que requieren mucha fuerza […]

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