QUÉ ESTÁ EN RIESGO

LOS BENEFICIOS DEL SOL Es posible que le hayan enseñado que necesita la luz del sol para que su cuerpo produzca vitamina D, porque ésta no se encuentra de forma natural en la mayoría de los alimentos. Pero hoy en día, muchos alimentos se enriquecen con vitamina D durante el proceso de fabricación. Por lo tanto, la exposición al sol no es tan importante para el suministro de vitamina D del cuerpo como solía ser. Estar al aire libre hace que la mayoría de la gente se sienta bien. Jugar al tenis es mejor para la salud que […]