QUELS SONT LES ENJEUX?

Réfléchissons à la durée de nos journées passée dans diverses positions. Que nous corrigions des copies, travaillions à l’ordinateur ou interagissions avec les élèves, la manière dont nous plaçons notre corps et organisons notre espace de travail a un impact considérable sur notre santé et notre bien-être. Une mauvaise posture et un manque de conscience ergonomique peuvent provoquer une série de problèmes qui affectent non seulement notre confort physique, mais aussi notre capacité à accomplir efficacement nos tâches. Il ne s’agit pas seulement d’une petite raideur ; cela peut entraîner des douleurs chroniques, une baisse d’énergie et […]