HECHOS

1. Estar sentado durante periodos de tiempo prolongados puede ser una de las principales causas de dolor de espalda, provocar una mayor tensión en la espalda, el cuello, los brazos y las piernas y añadir una enorme presión a los músculos de la espalda y los discos vertebrales. Estar sentado en una posición encorvada puede estirar en exceso los ligamentos de la columna vertebral y forzar los discos vertebrales.
2. Cuando se está sentado, se utiliza menos energía que cuando se está de pie o en movimiento. Las investigaciones han relacionado el estar sentado durante largos periodos de tiempo con una […]

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